Intégrer et maîtriser des outils pour organiser et gérer son temps afin d’être efficace au travail et de diminuer sa charge mentale

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PUBLIC :

Les métiers exercés peuvent être différents : gestionnaire, assistant de direction, cadre, dirigeant d’entreprise, commercial, gérant d’agence, ingénieur, bénévole mais qui ont en commun d'être soumis à une organisation autonome de leur activité professionnelle avec des symptômes de surmenage, stress, charge mentale.

Ces salariés et dirigeants d’entreprise ont en commun d’avoir des tâches et missions pour lesquelles ils doivent prendre des décisions, gérer leurs priorités, gérer les urgences, gérer le stress et l’anxiété, proposer des solutions à des problèmes rencontrés au travail (projet, mission ou conflits entre collègues).

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PRÉREQUIS :

Etre salarié ou dirigeant d’entreprise avec :

• un besoin de gestion des priorités et soumis à une organisation autonome de leur activité professionnelle

• des symptômes de fatigue et stress, de surmenage, de charge mentale

Ce sont des salariés ou dirigeants d’entreprise qui se sentent débordés, qui ne décrochent pas du travail et sont soumis régulièrement à la gestion des urgences.

La maitrise de l'expression écrite et orale en français ainsi que les bases sur l'utilisation au quotidien des outils bureautiques sont indispensables

 

DUREE : 21 heures

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OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

A l’issue de ce parcours, le stagiaire sera capable de :

 - Organiser un agenda de manière à optimiser son temps de travail

 - Créer une feuille de route hebdomadaire dans l’objectif de diminuer sa charge mentale 

 - Gérer une boite email dans l’objectif de garder le contrôle sur les mails reçus et prévenir de la boite mail saturée

 - Créer une bulle de travail dans un espace collectif ou en télétravail dans l’objectif de booster sa productivité

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METHODES PEDAGOGIQUES, TECHNIQUES ET D’ENCADREMENT

• Formation animée en français par   Victoria en individuel ou petit groupe pour un meilleur suivi

• Kit d’organisation du stagiaire

• Suivi après la formation avec la communauté @VictoriaDupied

MODALITES D’EVALUATION

• Positionnement : un entretien préalable est prévu avant l’entrée en formation

• Evaluation des acquis : une évaluation via des exercices de rédactions est réalisée en cours et en fin de formation

• Evaluation de la satisfaction : un questionnaire d’évaluation de la satisfaction est complété par le stagiaire

DISPOSITIF D’ACCUEIL

Nombre de stagiaires maximum : 10

Lieu : VISIO uniquement

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HANDICAP

Nous sommes à votre disposition si vous rencontrez des difficultés.

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VOTRE CONTACT

Mail : victoria@victoriadupied.com

Téléphone : 0673859406